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すっかり秋めいて朝晩は寒いですね。
風邪をひいている方も多いですが、私は9月から咳が出て止まらない時があります。
年配の方に話すと必ず首にネッカチーフを巻いて飴を持ち歩きなさい。
と言われるんですが、それではすっかりおばあちゃんだよと
ココロのなかで笑ってしまいます。

が、止まらないと辛いんですよ~。寝てても起きちゃうし、
話してても相手に悪いし、静かな所に行けないし。
クスリを飲めば止まりますが、毎日飲むのはカラダに良くないし。

やっぱりネッカチーフ+飴ちゃんですかねぇ・・・

IMGP3379.jpg
最近は最中の皮も売ってるのでこの時期は栗型で最中はいかが?
どうしても皮が柔らかくなるので、トースターで少し焼くとパリパリに。

ちなみに咳に良い食べ物に柿があります。
肺を潤し痰を除き、咳を止めますが、冷え性の方は多食しないように。



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